♪夏夏夏夏♪

7月19日(火)休み









はぐ は暑がり
昨夜、ハジメテ、ベッドにあげないで寝てみた
泣いたり騒いだりしなかった



おはよー時 の姉妹







私は9:30から
アクアベル(水中ダンベル)受講
帰宅後、ランチ(ビール付)









午後から実家へ


早めにお風呂に入り
風呂上りのビール片手に料理を作る



2016071902.jpg



ブリのわさび醤油漬け(カイワレ大根)
きゅうり、ワカメ、ミョウガの酢の物
人参、キュウリ、キャベツの浅漬け
ゴーヤちゃんぷるー



今季初のちゃんぷるーは美味い
ビールが尚更美味い







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