ゆーいぎ

5月15日(日)遅番









朝食:納豆卵かけご飯(玄米) 粕入り味噌汁(カブ&カブの葉)
姉妹のお体きれい2タイム:蒸しタオル後コーミング、歯磨き、耳掃除、目薬(姉のみ)
スポーツクラブでアクアビクス
昼食:かき揚蕎麦、リンゴ&ヨーグルト
遅番出勤
お弁当:ご飯(玄米) 焼鮭、ヒジキ入り卵焼き、ほうれん草お浸し
麩と鶏胸肉の炒め煮、藤井さんのキュウリ浅漬け&マカロニサラダ










私の昼食後、出勤前の時間の姉妹












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一緒に何もしないで寛ぎました
何もしない時間にも大きな意義があることに
最近、気づきました



大切にしたいと思います






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