5年

3月11日(金)休み








5年前の3・11も金曜日でしたね
そして休みでした
2:30からのアクアビクス中でした





今日は、
11:15からのアクアコンディショニングを受け
買い出しして帰ってきました





ランチ
寒かったので、私は「たんめん」
実家の消費期限切れのお芋
レンジでチン待ちの姉妹













2016031102.jpg










2016031103.jpg



水をかけ
新聞紙にくるみ
電子レンジ強で2分
解凍モード8分(大きさによる)で
美味しくなります








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