あっ 忘れた!!

1月27日(水)休み









午前中 スポーツクラブへ
気配を察した姉妹の喜びの雄叫び














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一人で40分間
色々なポーズでウォーキングして
買い出しして帰宅










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ランチ 自家製サンマー麺 後
読書しようと思ってたら
色々なポーズのウォーキングのせいか
爆睡してしまい・・・・



は~ちゃん のレーザー治療通院
忘れた~!!!!!
明日いきま~す!!!!







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